Première séance gratuite !

La première séance est offerte ! Elle permet à la fois de prendre le temps pour discuter, apprendre à vous connaître vous et vos spécificités, faire le point sur vos objectifs et déterminer plus généralement l'organisation des séances à venir. 

Pour les séances de coaching sportif, cette première séance gratuite permet aussi d'évaluer votre condition physique actuelle (ainsi que vos éventuelles blessures et douleurs) et d'effectuer quelques tests physiques (mobilité, équilibre, gainage, capacités cardio-vasculaires, force) très basiques afin d'orienter votre futur programme d'entrainement. Si elle n'a pas pour objectif d'être une séance d'activité physique en tant que telle, prévoyez tout de même une tenue de sport !

L'objectif est de pouvoir dès la seconde séance commencer le coaching sur des bases solides.

Cette première séance de coaching peut avoir lieu soit au 27 rue Caraman, soit à votre domicile, soit en extérieur si la météo le permet.

Un système de carnets à partager pour vous faciliter la vie

Les séances peuvent être prises à l'unité ou en carnet de 5 ou 10 séances.

POUR VOUS SIMPLIFIER LA VIE : les carnets ne sont pas strictement nominatifs, vous pouvez les partager avec vos proches ! Il vous suffira de me prévenir : soit m'envoyer un message soit faire un mot signé par le propriétaire du carnet stipulant qu'il offre une ou plusieurs séance(s) à telle ou telle personne.
Afin d'être le moins contraignant possible, ils couvrent l'ensemble des services que je propose. Ainsi avec un même carnet, vous pouvez avoir des séances de coaching sportif pour vous, des séances de gestion du stress si vous ou un proche en avez besoin, donner une de vos séances à un proche de passage ou qui souhaite se mettre au sport, et même partager votre carnet avec un ami, votre grand-mère ou vos voisins (même si vos objectifs sont différents) ! Pratique !

Personnes supplémentaires
Il est possible de faire des séances à deux, trois voire davantage. Le nombre de personnes supplémentaires est strictement dépendant du type de séance désiré et de l'espace disponible dans le lieu choisi. Il faudra donc toujours me prévenir à l'avance lorsque vous souhaitez faire participer une ou plusieurs personnes à votre séance.
Le tarif est de 10€ en plus par personne supplémentaire.